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À PROPOS 

ACCOMPAGNATRICE AU MIEUX-ÊTRE - MASSOTHÉRAPEUTE - PRATICIENNE ELDOA

 

Mal-être, insomnie sévère, fatigue chronique, confusion mentale, tristesse profonde, réconfort dans la nourriture, compulsions alimentaires, douleur physique et détresse émotionnelle ne sont que quelques-uns des symptômes avec lesquels j'ai secrètement vécus pendant plus de 30 ans. 

J'ai passé ma vie à chercher des explications, réponses, solutions...sans réel succès et j'en étais complètement frustrée et découragée. 

En 2017, ce fût avec l'apparition de crises d'angoisse et d'un niveau de fatigue dangereux que j'ai finalement compris ce qui causait tous mes symptômes depuis les 30 dernières années...je reçois un diagnostique d'anxiété généralisée. Suite à ce diagnostique, qui m'a laissé complètement perplexe, ça m'a pris un autre 6 mois avant de bien comprendre le stress, les symptômes qui y sont reliés et en quoi consiste réellement l'anxiété.


La démarche fut longue et c'est avec l'aide d'une ergothérapeute (Marie Beaumont - Ergothérapie Harmonie) que j'ai fini par comprendre le stress et l'anxiété et avoir des outils de gestion concrets. Puis, j'ai rencontré une professionnelle en relation d'aide (Linda Léveillée) qui m'a elle aussi offert des pistes de solutions et outils très efficaces. Étant très pragmatique de nature, j'aime quand les choses sont pratiques, logiques et efficaces. Je suis indépendante et j'aime pouvoir me gérer par moi-même. J'aime foncer et me réinventer. Pas question de vivre dans une petite boîte entourée de balises.  J'ai donc développé une stratégie en combinant plusieurs outils. Je voulais être autonome, profiter de la vie et continuer à relever des défis! Aujourd'hui, la majorité de mes symptômes ont disparus, puisqu'en général j'arrive à me maintenir à un niveau auquel les symptômes désagréables ne sont pas présents. L'idée est de pouvoir jongler avec les imprévus de la vie et pouvoir sortir des sentiers battus pour vivre de nouvelles expériences tout en maintenant un grand pouvoir sur mon niveau de bien-être.

Depuis quelques mois, j'ai commencé à avoir des demandes pour partager ma façon de faire et c'est donc la raison pourquoi je suis ici aujourd'hui. Si vous avez un mal-être quelconque en ce moment et vous chercher une façon d'être mieux dans votre peau, il me fera grand plaisir de vous aider!

 

 

MISSION

 

J'aide les gens à mettre en place une stratégie personnalisée afin qu'ils puissent atteindre leurs objectifs de mieux-être et retrouver un état de paix intérieure et de joie de vivre. 

 

 

VALEURS D'ENTREPRISE

ACCUEIL - BIENVEILLANCE - RESPECT - COURAGE - ENGAGEMENT