La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

À PROPOS 

 

J'ai grandi, sans le réaliser, avec un trouble d'anxiété généralisée.

Lorsqu'un trouble de ce genre se développe lorsqu'on est jeune, il est difficile de comprendre que notre cerveau fonctionne différemment des autres. 

Résultat? 

J'ai vécu pendant de nombreuses années avec des symptômes sévères, sans comprendre leur cause. J'ai passé ma vie à chercher des explications, réponses, solutions...sans réel succès et j'en étais complètement frustrée et découragée. 


En 2017, ce fût avec l'apparition de crises d'angoisse, nausées, étourdissements et d'un niveau d'épuisement dangereux que j'ai finalement eu ma réponse. En effet, j'ai reçu un diagnostique de trouble d'anxiété généralisée.


La démarche fut longue. Je ne savais pas ce qu'était l'anxiété et je ne réalisais pas que le stress accumulé provoque des symptômes...beaucoup de symptômes! Je voulais comprendre et trouver des solutions.

 

J'ai donc fait appel à quelques thérapeutes dont une ergothérapeute (Marie Beaumont - Ergothérapie Harmonie) et une professionnelle en relation d'aide (Linda Léveillée).

Elles m'ont aidé à comprendre l'anxiété, le stress et elles m'ont offert des outils et pistes de solutions. Au fils des rencontres, j'ai développé une stratégie pour gérer mon trouble d'anxiété et être bien dans ma peau. 

 

Aujourd'hui, la majorité de mes symptômes sont disparus. L'idée est d'avoir une stratégie suffisamment efficace pour pouvoir jongler avec les imprévus de la vie et être bien dans sa peau malgré tout. 

 

Me voilà ici aujourd'hui, passionnée par le mieux-être, et ayant comme objectif d'aider les gens qui souhaitent, eux aussi, être bien dans leur peau et aptes à relever les défis de la vie. 

 

 

MISSION

Accompagner les gens dans leur démarche de mieux-être.

 

 

VALEURS D'ENTREPRISE

ACCUEIL - BIENVEILLANCE - RESPECT - COURAGE - ENGAGEMENT